रांची में पैर और टखने के दर्द के सबसे अच्छे डॉक्टर

मेरे पैर और टखने में दर्द क्यों होता है?

“आपके उठाए हर कदम पर पैर पूरा बोझ झेलता है, छब्बीस हड्डियाँ और दर्जनों लिगामेंट चुपचाप, लगातार काम करते हुए।”

हर एक कदम पर पैर और टखना आपके पूरे शरीर का वज़न उठाते हैं, और दिन भर चलने में यह जुड़कर सैकड़ों टन का बोझ बन जाता है, जो एक छोटे और पेचीदा ढाँचे से होकर गुज़रता है। इसी मेहनत की वजह से यहाँ दर्द महसूस होना आम है, और दर्द कहाँ बैठा है और कब सबसे ज़्यादा उभरता है, अक्सर इसी से वजह का पता चलता है। एड़ी के नीचे का वह दर्द जो सुबह के पहले ही कदमों में सबसे तेज़ होता है, आम तौर पर प्लांटर फैसाइटिस की ओर इशारा करता है। टखने के पीछे का दर्द जो दौड़ने या सीढ़ियों पर बढ़ जाए, अक्सर अकिलीज़ टेंडन की सूजन होता है। किसी मरोड़ या गिरने के बाद आया दर्द, जिसमें सूजन हो और वज़न सहना मुश्किल हो, मोच या फ्रैक्चर की ओर इशारा करता है।

उम्र, गतिविधि और पुराना इतिहास भी मायने रखते हैं। दौड़ने वालों और सक्रिय लोगों में ज़्यादा इस्तेमाल से होने वाली दिक्कतें जैसे प्लांटर फैसाइटिस, अकिलीज़ टेंडन की सूजन और तनाव से आए फ्रैक्चर आम हैं। खेल के दौरान या ऊबड़-खाबड़ ज़मीन पर अचानक पैर मुड़ जाना टखने की मोच की जानी-पहचानी कहानी है। बड़ी उम्र के लोगों में टखने या पैर के जोड़ों का घिसाव वाला आर्थराइटिस, साथ ही गोखरू और अगले पंजे के दूसरे बदलाव ज़्यादा दिखते हैं। जो पैर या टखना चोट के कुछ ही घंटों में अचानक टेढ़ा हो जाए, वज़न न सह पाए या ख़ूब सूज जाए, उसे बिना देर किए ठीक से जँचवाना ज़रूरी है।

अच्छी बात यह है कि पैर और टखने की ज़्यादातर दिक्कतों का इलाज बिना सर्जरी के हो जाता है, सही जूतों और आर्थोटिक्स, सटीक फिजियोथेरेपी और स्ट्रेचिंग, गतिविधि में बदलाव, दवा या ठीक जगह लगाए गए इंजेक्शन से। पहली मुलाक़ात का मक़सद सर्जरी नहीं होता, बल्कि एक साफ़ और सच्ची पहचान होता है, ताकि सही इलाज शुरू हो सके।